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養潤食譜

燕窩優格燕麥罐

service | 2025-04-08
懶人健康早餐必學-隔夜燕麥罐。只要三個步驟、靜置一個晚上後，省時方便⋯
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燕窩木瓜燉奶 / 酪梨牛奶燕窩

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燕窩最佳的食用時間為早晨與睡前，睡前配上牛奶有助於睡眠。另外可搭配含⋯
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燕窩桂花酒釀湯圓

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酒釀甘溫補氣血，對人體有極大的保健功效，女性冬天容易手腳冰冷、氣血不⋯
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燕窩洛神花茶凍

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被譽為「植物界紅寶石」的洛神花，除了美麗、美味之外，更具清血管、利尿⋯
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燕窩黑蒜頭燉雞湯

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黑蒜頭具有極高的營養價值，其蛋白質、維生素是大蒜的2倍以上，更是抗氧化、⋯
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